В Северной Осетии разработан проект «Выбор есть всегда» для предотвращения у подростков интернет-зависимости.
Современные реалии таковы, что интернет-пространство и цифровые технологии стали неотъемлемой частью повседневной жизни. Их грамотное использование существенно облегчает жизнь человека, а вот неправильное – губит. И особенно это касается подростков, чей неокрепший ум сильно подвержен влиянию. Очень важно, чтобы молодежь потребляла правильный контент и умела оградиться от деструктивной информации.
Подробнее эту тему раскрыл главный внештатный детский психиатр Министерства здравоохранения РСО-А Эрик Кодзаев.
– В наше время существует проблема избытка информации, часть которой оказывается токсичной. К такой категории можно отнести как небольшие рекламные ролики, так и целые программы, создающие иллюзию общения с реальным человеком. Крайне отрицательное влияние на подростка может оказать неправильное использование социальных сетей и интернета, – подчеркнул Эрик Кодзаев.
Как отметил психиатр, интернет-зависимость приравнивается к наркотической. Не стоит ее недооценивать. Родители должны быть очень внимательны, чтобы вовремя понять, когда виртуальный мир начинает занимать место реального. Как же определить, что у подростка начинает формироваться зависимость?
– В первую очередь это изменение поведения. Ребенок становится отстраненным, апатичным, проводит все время в интернете, проявляет агрессию на попытки ограничить его пребывание в Сети. Эти симптомы – уже повод принимать меры. Безусловно, лучше всего работает замещение. То есть нельзя просто забрать гаджеты у ребенка, на которые он тратил большую часть своего внимания и времени, и ничего не дать взамен. Родитель должен постараться заполнить образовавшуюся пустоту. В первую очередь – общением. Нужно постараться найти подход к своему ребенку, проводить вместе время. Если же он категорически не идет на контакт, то важно обратиться к специалисту.
С последним пунктом как раз чаще всего и возникают проблемы, так как люди все еще недостаточно серьезно относятся к проблеме интернет-зависимости. Им кажется, что в любой момент можно забрать телефон у ребенка и на этом вопрос исчерпает себя. Однако в Сети дети могут столкнуться с проблемами, которые не решить ограничением пользования смартфоном. Например, кибербуллинг и различные интернет-мошенники, которые разными путями получают личную информацию о человеке и потом шантажируют его. Подросток самостоятельно не может с этим справиться, что нередко приводит к плачевным последствиям. Поэтому психологи призывают следить за деятельностью детей в интернете и обязательно использовать программы родительского контроля.
Очень важно, чтобы дети сами знали об опасностях, которые могут поджидать их в интернете. Как говорится, предупрежден – значит вооружен. И конечно, надо знать, что есть горячая линия для тех, кто уже столкнулся с различными деструктивными проявлениями в интернете. Дети и их родители могут обратиться за помощью по номеру 8 800 2000-122. Также не так давно мы с коллегой придумали проект под названием «Выбор есть всегда». Его суть заключается в том, чтобы организовывать для детей с интернет-зависимостью и их родителей походы по Северной Осетии. Мы считаем, что так можно не только отвлечь ребенка от интернета и соцсетей, но и помочь объединить семьи, научить их общаться, дать возможность убедиться, что реальный мир гораздо красивее и интереснее виртуального. Проект практически доработан. На днях представим его правительству республики. Будем надеяться на его скорейшую реализацию, – подытожил Эрик Кодзаев.
Зарина МАРГИЕВА